agneszielfeldt

Har fått benhinneinflammation. Det gör så ont! Kände det i fredags när jag hoppade hopprep de där 15 minuterna som uppvärmning, vilket vi gör varje gång. Sen springer vi väl också en del längder och gör massa konditions övningar och benövningar i ca 15 minuter (det jobbigaste eftersom jag alltid slarvat med benen tidigare eftersom jag tycker att det är så otrooooligt tråkigt att träna ben men nu dödar linda verkligen mina ben). Och sedan brukar vi kör lite mer blandat både styrka och kondition och sen bara styrka. Och måste säga att jag ser faktiskt skillnad, speciellt när det gäller armar och vader/lår men även mage och rygg också. Hur som helst...benhinneinflammationen...fy satan!! Det är typ hinnan över skenbenet som blir inflammerat och det är en idrottsskada och gör allra ondast när jag hoppar eller springer (fast för min del mest när jag hoppar) så känner mig ganska handikappad för tillfället eftersom jag springer hela tiden, vart jag än ska så springer jag. Till pendeln, till bussen, till tunnelbana, till centrum, när jag ska någonstans helt enkelt eftersom jag alltid är stressad. 
Jaja, får försöka vila det så mycket som möjligt så att jag kan träna på onsdag!