Armar
Idag körde jag och alekzandra armar, och vi verkligen köttade. Fyfan vad ont jag hade i armarna efter. Det var inget slapp-pass som det blev igår. Utan idag dödade vi verkligen våra armar. Biceps, triceps och axlar. Fyfan, mina armar såg riktigt snygga ut i slutet eftersom dem var så upp pumpade, haha synd att dem inte alltid ser ut så...
Förhoppningsvis har jag träningvärk imorgon. Men har rätt svårt att få träningsvärk i armarna och i magen eftersom det är dem musklerna som jag tränat mest och lagt mest fokus på förut. Tex bröst, som jag alltid underviker att träna av någon anledning får jag träningvärk i utan att jag knappt gör någonting haha. Men körde lite rygg också, vill verkligen bygga upp min rygg och min rumpa. Så himla snyggt med en vältränad rygg!
Förhoppningsvis har jag träningvärk imorgon. Men har rätt svårt att få träningsvärk i armarna och i magen eftersom det är dem musklerna som jag tränat mest och lagt mest fokus på förut. Tex bröst, som jag alltid underviker att träna av någon anledning får jag träningvärk i utan att jag knappt gör någonting haha. Men körde lite rygg också, vill verkligen bygga upp min rygg och min rumpa. Så himla snyggt med en vältränad rygg!