Gymmet!
Var på gymmet i ungefär två timmar idag. Körde armar och mage, fast allra mest armar. Var riktigt slut i armarna efteråt. Körde lite kondition i början av passet men även i slutet också.
Efter detta blev det 20 minuters stretching, vilket verkligen behövdes då jag skret i att stretcha efter förra passet. Det fick jag äta upp minsann. Men jag lyckades iallafall gå ner i spagat igen på båda benen. SKIT STOLT! Har kunnat gå ner i spagat i flera år men sen i höstas/vintras har det inte varit lika lätt och nu i sommar när jag inte tränat thaiboxning så har jag inte heller stretchat, vilket självklart gjorde att jag blev stelare. Men nu är jag där igen!!
Efter detta blev det 20 minuters stretching, vilket verkligen behövdes då jag skret i att stretcha efter förra passet. Det fick jag äta upp minsann. Men jag lyckades iallafall gå ner i spagat igen på båda benen. SKIT STOLT! Har kunnat gå ner i spagat i flera år men sen i höstas/vintras har det inte varit lika lätt och nu i sommar när jag inte tränat thaiboxning så har jag inte heller stretchat, vilket självklart gjorde att jag blev stelare. Men nu är jag där igen!!